Relacje i wpływ Rodzic – Dziecko

Warto aby wasze relacje były lepsze oraz Twój wpływ na dziecko był lepszy i bardziej skuteczny.

Lista problemów, które rodzic może zauważać w obszarach: „nasze relacje powinny być lepsze” oraz „mój wpływ na dziecko powinien być lepszy”.

To lista sygnałów i doświadczeń rodzica – tego, co rodzic może czuć, widzieć, słyszeć i sobie wyrzucać. Nie jest to lista zarzutów wobec dziecka ani diagnoza rodzica. To raczej mapa tego, co rodzic może zauważyć i co może go niepokoić w relacji oraz we własnym oddziaływaniu.

CZĘŚĆ I. „Nasze relacje powinny być lepsze”

1. Brak bliskości i emocjonalnego kontaktu

1. Dziecko nie przychodzi do mnie z problemami
2. Dziecko nie mówi mi, co czuje
3. Dziecko nie dzieli się tym, co ważne
4. Dziecko traktuje mnie jak obcego
5. Dziecko woli być samo niż ze mną
6. Dziecko woli towarzystwo innych niż moje
7. Dziecko nie szuka u mnie pocieszenia
8. Dziecko nie przytula się, nie okazuje czułości
9. Dziecko unika kontaktu fizycznego
10. Dziecko unika rozmów ze mną
11. Dziecko odpowiada monosylabami
12. Dziecko zamyka się w pokoju
13. Dziecko nie zaprasza mnie do swojego świata
14. Dziecko nie pokazuje mi swoich rzeczy, prac, pasji
15. Dziecko nie chce, żebym poznał jego znajomych
16. Dziecko ukrywa przede mną ważne sprawy
17. Dziecko kłamie, żeby uniknąć kontaktu
18. Dziecko nie pyta mnie o zdanie
19. Dziecko nie liczy się z moim zdaniem
20. Dziecko nie zaprasza mnie do zabawy
21. Dziecko nie chce spędzać ze mną czasu
22. Dziecko wybiera ekran zamiast mnie
23. Dziecko wybiera rówieśników zamiast mnie
24. Dziecko wybiera drugiego rodzica zamiast mnie
25. Dziecko wybiera dziadków zamiast mnie
26. Dziecko wybiera obcych zamiast mnie
27. Czuję, że jestem mu potrzebny tylko do jedzenia, pieniędzy, transportu
28. Czuję, że jestem „obsługą”, a nie rodzicem
29. Czuję, że jestem niewidzialny w jego życiu
30. Czuję, że jestem mu obojętny
31. Czuję, że dziecko mnie nie potrzebuje
32. Czuję, że dziecko mnie nie lubi
33. Czuję, że dziecko mnie nie szanuje
34. Czuję, że dziecko mnie nie kocha
35. Czuję, że dziecko mnie unika
36. Czuję, że dziecko mnie toleruje, a nie chce
37. Czuję dystans, którego nie umiem zmniejszyć
38. Czuję pustkę w relacji
39. Czuję, że coś się między nami zepsuło
40. Czuję, że kiedyś było lepiej
41. Czuję, że tracimy kontakt
42. Czuję, że dziecko mi się wymyka
43. Czuję, że nie wiem, kim moje dziecko jest
44. Czuję, że nie znam jego świata
45. Czuję, że nie znam jego uczuć
46. Czuję, że nie znam jego problemów
47. Czuję, że nie znam jego marzeń
48. Czuję, że nie znam jego lęków
49. Czuję, że nie znam jego znajomych
50. Czuję, że nie znam jego planów
51. Czuję, że jestem coraz dalej
52. Czuję, że jestem coraz mniej ważny
53. Czuję, że jestem coraz mniej potrzebny

2. Konflikty i napięcia w relacji

1. Kłócimy się o wszystko
2. Kłócimy się o byle co
3. Kłócimy się codziennie
4. Kłócimy się o obowiązki
5. Kłócimy się o szkołę
6. Kłócimy się o oceny
7. Kłócimy się o telefon
8. Kłócimy się o komputer
9. Kłócimy się o wyjścia
10. Kłócimy się o pieniądze
11. Kłócimy się o ubiór
12. Kłócimy się o fryzurę
13. Kłócimy się o jedzenie
14. Kłócimy się o sprzątanie
15. Kłócimy się o granice
16. Kłócimy się o zasady
17. Kłócimy się o szacunek
18. Kłócimy się o ton
19. Kłócimy się o słowa
20. Kłócimy się o przeszłość
21. Kłócimy się o to, kto ma rację
22. Kłócimy się o to, kto jest winny
23. Kłócimy się o to, kto ma się zmienić
24. Kłócimy się i nikt nie wygrywa
25. Kłócimy się i nic się nie zmienia
26. Kłócimy się i jest coraz gorzej
27. Kłócimy się i rośnie dystans
28. Kłócimy się i rośnie wzajemna niechęć
29. Kłócimy się i rośnie zmęczenie
30. Kłócimy się i rośnie bezradność
31. Krzyczymy na siebie
32. Podnosimy głos
33. Obrażamy się
34. Wyzywamy się
35. Robimy sobie na złość
36. Rzucamy przedmiotami
37. Trzaskamy drzwiami
38. Milczymy tygodniami
39. Karzemy się nawzajem milczeniem
40. Wracamy do starych ran
41. Wypominamy sobie
42. Nie umiemy się pogodzić
43. Nie umiemy przeprosić
44. Nie umiemy zapomnieć
45. Nie umiemy zacząć od nowa
46. Nie umiemy rozmawiać
47. Nie umiemy słuchać
48. Nie umiemy się uspokoić
49. Nie umiemy się zatrzymać
50. Nie umiemy się przytulić po kłótni

3. Brak zaufania i bezpieczeństwa w relacji

1. Dziecko mi nie ufa
2. Dziecko boi się mi powiedzieć prawdę
3. Dziecko boi się mojej reakcji
4. Dziecko boi się mnie
5. Dziecko boi się mojego gniewu
6. Dziecko boi się mojej krytyki
7. Dziecko boi się mojego zawodu
8. Dziecko boi się mojego milczenia
9. Dziecko boi się mojej kary
10. Dziecko boi się mojego nastroju
11. Dziecko sprawdza mój nastrój, zanim coś powie
12. Dziecko ukrywa przede mną błędy
13. Dziecko ukrywa przede mną oceny
14. Dziecko ukrywa przede mną znajomych
15. Dziecko ukrywa przede mną uczucia
16. Dziecko ukrywa przede mną plany
17. Dziecko ukrywa przede mną problemy
18. Dziecko kłamie, żeby mnie nie denerwować
19. Dziecko kłamie, żeby mnie nie rozczarować
20. Dziecko kłamie, żeby uniknąć kary
21. Dziecko kłamie, żeby chronić siebie
22. Dziecko kłamie, żeby chronić innych
23. Dziecko nie mówi mi o przemocy
24. Dziecko nie mówi mi o lękach
25. Dziecko nie mówi mi o smutku
26. Dziecko nie mówi mi o samotności
27. Dziecko nie mówi mi o krzywdzie
28. Dziecko nie mówi mi o zagrożeniu
29. Dziecko nie mówi mi o myślach samobójczych
30. Dziecko nie mówi mi o używkach
31. Dziecko nie mówi mi o seksualności
32. Dziecko nie mówi mi o tym, co ważne
33. Dziecko wybiera inne osoby na powierników
34. Dziecko wybiera obcych w internecie
35. Dziecko wybiera kolegów
36. Dziecko wybiera nauczyciela
37. Dziecko wybiera psychologa
38. Dziecko wybiera pamiętnik
39. Dziecko wybiera milczenie
40. Dziecko nie ma nikogo
41. Dziecko jest samo z problemem
42. Dziecko jest samo z bólem
43. Dziecko jest samo z lękiem
44. Dziecko jest samo z decyzjami

4. Brak wzajemnego szacunku i granic

1. Dziecko mnie nie słucha
2. Dziecko mnie ignoruje
3. Dziecko mnie lekceważy
4. Dziecko mnie wyśmiewa
5. Dziecko mnie obraża
6. Dziecko mnie zawstydza
7. Dziecko mnie poniża
8. Dziecko mnie szantażuje
9. Dziecko mnie manipuluje
10. Dziecko mnie wykorzystuje
11. Dziecko mnie okłamuje
12. Dziecko mnie oszukuje
13. Dziecko mnie prowokuje
14. Dziecko mnie testuje
15. Dziecko mnie odrzuca
16. Dziecko mnie odpycha
17. Dziecko mnie unika
18. Dziecko mnie nie szanuje
19. Dziecko mnie nie ceni
20. Dziecko mnie nie docenia
21. Dziecko traktuje mnie jak wroga
22. Dziecko traktuje mnie jak przeszkodę
23. Dziecko traktuje mnie jak bankomat
24. Dziecko traktuje mnie jak służącego
25. Dziecko traktuje mnie jak intruza
26. Dziecko traktuje mnie jak obcego
27. Dziecko przekracza moje granice
28. Dziecko nie przyjmuje moich granic
29. Dziecko nie uznaje moich potrzeb
30. Dziecko nie uznaje mojego czasu
31. Dziecko nie uznaje mojej prywatności
32. Dziecko nie uznaje mojej przestrzeni
33. Dziecko nie uznaje moich uczuć
34. Dziecko nie uznaje mojego zdania
35. Dziecko nie uznaje mojej roli
36. Dziecko nie uznaje mojego autorytetu
37. Ja nie uznaję jego granic
38. Ja nie uznaję jego potrzeb
39. Ja nie uznaję jego uczuć
40. Ja nie uznaję jego zdania
41. Ja nie uznaję jego prywatności
42. Ja nie uznaję jego przestrzeni
43. Ja nie uznaję jego czasu
44. Ja nie uznaję jego tempa
45. Ja nie uznaję jego temperamentu
46. Ja nie uznaję jego odmienności

5. Brak radości i wzajemnej przyjemności z relacji

1. Nie cieszymy się sobą
2. Nie śmiejemy się razem
3. Nie żartujemy razem
4. Nie bawimy się razem
5. Nie rozmawiamy o przyjemnych rzeczach
6. Nie mamy wspólnych tematów
7. Nie mamy wspólnych zainteresowań
8. Nie mamy wspólnych rytuałów
9. Nie mamy wspólnych wspomnień
10. Nie mamy wspólnych planów
11. Nie mamy wspólnych marzeń
12. Nie mamy wspólnego czasu
13. Nie mamy wspólnej przestrzeni
14. Nie mamy wspólnych posiłków
15. Nie mamy wspólnych wieczorów
16. Nie mamy wspólnych weekendów
17. Nie mamy wspólnych wakacji
18. Nie mamy wspólnych świąt
19. Nie mamy wspólnych tradycji
20. Nie mamy wspólnych gier
21. Nie mamy wspólnych rozmów
22. Nie mamy wspólnego milczenia
23. Nie mamy wspólnej bliskości
24. Nie mamy wspólnego spokoju
25. Nie mamy wspólnej radości
26. Nie mamy wspólnego śmiechu
27. Nie mamy wspólnego ciepła
28. Nie mamy wspólnego bezpieczeństwa
29. Nie mamy wspólnej więzi
30. Nie mamy wspólnego „my”

6. Relacja, w której rodzic czuje się winny, bezradny, wypalony

1. Czuję, że zawiodłem
2. Czuję, że nie umiem być rodzicem
3. Czuję, że nie umiem być dobrym rodzicem
4. Czuję, że nie umiem być wystarczającym rodzicem
5. Czuję, że nie umiem być obecnym rodzicem
6. Czuję, że nie umiem być cierpliwym rodzicem
7. Czuję, że nie umiem być spokojnym rodzicem
8. Czuję, że nie umiem być konsekwentnym rodzicem
9. Czuję, że nie umiem być czułym rodzicem
10. Czuję, że nie umiem być stanowczym rodzicem
11. Czuję, że nie umiem być przewidywalnym rodzicem
12. Czuję, że nie umiem być bezpiecznym rodzicem
13. Czuję, że nie umiem być autorytetem
14. Czuję, że nie umiem być wsparciem
15. Czuję, że nie umiem być schronieniem
16. Czuję, że nie umiem być przewodnikiem
17. Czuję, że nie umiem być nauczycielem
18. Czuję, że nie umiem być przyjacielem
19. Czuję, że nie umiem być rodzicem, jakim chciałem być
20. Czuję, że nie umiem być rodzicem, jakim mnie wychowano
21. Czuję, że nie umiem być rodzicem, jakiego dziecko potrzebuje
22. Czuję się winny za każdą kłótnię
23. Czuję się winny za każdy krzyk
24. Czuję się winny za każdą karę
25. Czuję się winny za każdą nieobecność
26. Czuję się winny za każdą pracę
27. Czuję się winny za każdy telefon
28. Czuję się winny za każdy ekran
29. Czuję się winny za każdy brak
30. Czuję się winny za każdą swoją słabość
31. Czuję się winny za swoje dzieciństwo
32. Czuję się winny za swoje nawyki
33. Czuję się winny za swoje emocje
34. Czuję się winny za swoje zmęczenie
35. Czuję się winny za swoją bezradność
36. Czuję się winny za swoją złość
37. Czuję się winny za swoją obojętność
38. Czuję się bezradny wobec dziecka
39. Czuję się bezradny wobec jego emocji
40. Czuję się bezradny wobec jego buntu
41. Czuję się bezradny wobec jego milczenia
42. Czuję się bezradny wobec jego cierpienia
43. Czuję się bezradny wobec jego problemów
44. Czuję się bezradny wobec jego wyborów
45. Czuję się bezradny wobec jego przyszłości
46. Czuję się bezradny wobec siebie
47. Czuję się wypalony
48. Czuję się zmęczony
49. Czuję się przytłoczony
50. Czuję się samotny w rodzicielstwie
51. Czuję się niezrozumiany przez dziecko
52. Czuję się niezrozumiany przez partnera
53. Czuję się niezrozumiany przez otoczenie
54. Czuję się oceniany jako rodzic
55. Czuję się krytykowany jako rodzic
56. Czuję się porównywany z innymi rodzicami
57. Czuję się gorszy jako rodzic
58. Czuję się sam jako rodzic

7. Relacja, w której brakuje naprawy i wzrostu

1. Nie umiemy wybaczać
2. Nie umiemy przepraszać
3. Nie umiemy zaczynać od nowa
4. Nie umiemy rozmawiać o trudnych rzeczach
5. Nie umiemy mówić o uczuciach
6. Nie umiemy mówić o potrzebach
7. Nie umiemy mówić o granicach
8. Nie umiemy mówić o oczekiwaniach
9. Nie umiemy mówić o błędach
10. Nie umiemy mówić o ranach
11. Nie umiemy mówić o lękach
12. Nie umiemy mówić o marzeniach
13. Nie umiemy mówić o przyszłości
14. Nie umiemy mówić o przeszłości
15. Nie umiemy mówić o teraźniejszości
16. Nie umiemy mówić o sobie
17. Nie umiemy mówić o „nas”
18. Nie umiemy się zmieniać
19. Nie umiemy się uczyć
20. Nie umiemy się rozwijać
21. Nie umiemy się wspierać
22. Nie umiemy się podnosić
23. Nie umiemy się leczyć
24. Nie umiemy się prosić o pomoc
25. Nie umiemy się przyznać do błędu
26. Nie umiemy się zatrzymać
27. Nie umiemy się przytulić
28. Nie umiemy się pożegnać
29. Nie umiemy się spotkać na nowo

CZĘŚĆ II. „Twój wpływ na dziecko powinien być lepszy”

8. Wpływ, który nie dociera do dziecka

2. Dziecko nie słucha moich próśb
3. Dziecko nie słucha moich poleceń
4. Dziecko nie słucha moich rad
5. Dziecko nie słucha moich ostrzeżeń
6. Dziecko nie słucha moich zakazów
7. Dziecko nie słucha moich próśb o pomoc
8. Dziecko nie słucha moich próśb o ciszę
9. Dziecko nie słucha moich próśb o czas
10. Dziecko nie słucha moich próśb o szacunek
11. Dziecko nie słucha moich granic
12. Dziecko nie słucha moich potrzeb
13. Dziecko nie słucha moich uczuć
14. Dziecko nie słucha moich argumentów
15. Dziecko nie słucha moich doświadczeń
16. Dziecko nie słucha moich przestróg
17. Dziecko nie słucha moich próśb o zmianę
18. Dziecko nie słucha moich próśb o rozmowę
19. Dziecko nie słucha moich próśb o uwagę
20. Dziecko nie słucha moich próśb o bliskość
21. Dziecko nie słucha moich próśb o miłość
22. Moje słowa nic nie zmieniają
23. Moje prośby nic nie zmieniają
24. Moje tłumaczenia nic nie zmieniają
25. Moje rozmowy nic nie zmieniają
26. Moje kary nic nie zmieniają
27. Moje nagrody nic nie zmieniają
28. Moje próby nic nie zmieniają
29. Moje wysiłki nic nie zmieniają
30. Moje starania nic nie zmieniają
31. Moje poświęcenie nic nie zmieniają
32. Moja obecność nic nie zmienia
33. Moja nieobecność nic nie zmienia
34. Moja miłość nic nie zmienia
35. Moja troska nic nie zmienia
36. Moja praca nic nie zmienia
37. Moje zmiany nic nie zmieniają
38. Moje słowa są ignorowane
39. Moje słowa są wyśmiewane
40. Moje słowa są odrzucane
41. Moje słowa są zapominane
42. Moje słowa są obracane przeciwko mnie
43. Moje słowa nie mają znaczenia
44. Moje słowa nie mają wagi
45. Moje słowa nie mają wpływu
46. Moje słowa nie mają mocy
47. Moje słowa nie mają odbiorcy
48. Moje słowa nie mają adresata
49. Moje słowa nie mają skutku
50. Moje słowa nie mają ciągu dalszego

9. Wpływ, który wywołuje skutki odwrotne

1. Moje słowa wywołują bunt
2. Moje słowa wywołują złość
3. Moje słowa wywołują lęk
4. Moje słowa wywołują smutek
5. Moje słowa wywołują wstyd
6. Moje słowa wywołują poczucie winy
7. Moje słowa wywołują wycofanie
8. Moje słowa wywołują kłamstwo
9. Moje słowa wywołują ukrywanie
10. Moje słowa wywołują milczenie
11. Moje słowa wywołują dystans
12. Moje słowa wywołują ucieczkę
13. Moje słowa wywołują agresję
14. Moje słowa wywołują autoagresję
15. Moje słowa wywołują opór
16. Moje słowa wywołują upór
17. Moje słowa wywołują zaprzeczenie
18. Moje słowa wywołują racjonalizację
19. Moje słowa wywołują odwracanie uwagi
20. Moje słowa wywołują zmianę tematu
21. Moje słowa wywołują ucieczkę w ekran
22. Moje słowa wywołują ucieczkę w sen
23. Moje słowa wywołują ucieczkę w jedzenie
24. Moje słowa wywołują ucieczkę w samotność
25. Moje słowa wywołują ucieczkę w towarzystwo
26. Moje słowa wywołują ucieczkę w kłamstwo
27. Moje słowa wywołują ucieczkę w chorobę
28. Moje słowa wywołują ucieczkę w obowiązki
29. Moje słowa wywołują ucieczkę w perfekcjonizm
30. Moje słowa wywołują ucieczkę w bunt
31. Moje słowa wywołują ucieczkę w milczenie
32. Moje słowa wywołują ucieczkę ode mnie
33. Moje słowa wywołują ucieczkę od siebie
34. Moje słowa wywołują ucieczkę od rzeczywistości
35. Moje słowa wywołują ucieczkę od relacji
36. Moje słowa wywołują ucieczkę od rodziny
37. Moje słowa wywołują ucieczkę od domu
38. Moje słowa wywołują ucieczkę od szkoły
39. Moje słowa wywołują ucieczkę od życia

10. Wpływ, który jest niespójny

1. Mówię jedno, robię drugie
2. Obiecuję, a nie dotrzymuję
3. Grożę, a nie realizuję
4. Karzę, a potem odpuszczam
5. Nagradzam, a potem odbieram
6. Chwalę, a potem krytykuję
7. Przytulam, a potem odpycham
8. Zbliżam się, a potem oddalam
9. Jestem, a potem mnie nie ma
10. Jestem spokojny, a potem wybucham
11. Jestem cierpliwy, a potem nie mam siły
12. Jestem stanowczy, a potem ulegam
13. Jestem czuły, a potem chłodny
14. Jestem obecny, a potem nieobecny
15. Jestem przewidywalny, a potem chaotyczny
16. Jestem wspierający, a potem krytyczny
17. Jestem bezpieczny, a potem zagrażający
18. Jestem autorytetem, a potem kolegą
19. Jestem rodzicem, a potem dzieckiem
20. Jestem dorosłym, a potem bezradnym
21. Raz pozwalam, raz zabraniam
22. Raz nagradzam, raz karzę
23. Raz chwalę, raz ganię
24. Raz słucham, raz ignoruję
25. Raz przytulam, raz odtrącam
26. Raz tłumaczę, raz krzyczę
27. Raz rozmawiam, raz milczę
28. Raz jestem, raz mnie nie ma
29. Raz kocham, raz nie okazuję
30. Raz jestem ojcem, raz matką, raz nikim

11. Wpływ, który jest zbyt silny, zbyt kontrolujący

1. Chcę mieć wszystko pod kontrolą
2. Chcę wiedzieć wszystko
3. Chcę decydować o wszystkim
4. Chcę wybierać za dziecko
5. Chcę myśleć za dziecko
6. Chcę czuć za dziecko
7. Chcę mówić za dziecko
8. Chcę planować za dziecko
9. Chcę rozwiązywać za dziecko
10. Chcę chronić przed wszystkim
11. Chcę ustrzec przed każdym błędem
12. Chcę zapobiec każdemu cierpieniu
13. Chcę wyeliminować każdy problem
14. Chcę naprawić każdą porażkę
15. Chcę wyręczać w każdej trudności
16. Chcę decydować o jego znajomych
17. Chcę decydować o jego czasie
18. Chcę decydować o jego pasjach
19. Chcę decydować o jego przyszłości
20. Chcę decydować o jego uczuciach
21. Chcę decydować o jego myślach
22. Chcę decydować o jego ciele
23. Chcę decydować o jego granicach
24. Chcę decydować o jego prywatności
25. Chcę decydować o jego tożsamości
26. Chcę decydować o jego życiu
27. Nie pozwalam mu się mylić
28. Nie pozwalam mu upadać
29. Nie pozwalam mu cierpieć
30. Nie pozwalam mu się nudzić
31. Nie pozwalam mu odpoczywać
32. Nie pozwalam mu decydować
33. Nie pozwalam mu odmawiać
34. Nie pozwalam mu odejść
35. Nie pozwalam mu dorosnąć
36. Nie pozwalam mu być sobą
37. Nie pozwalam mu być innym
38. Nie pozwalam mu być słabym
39. Nie pozwalam mu być wolnym
40. Nie pozwalam mu być samodzielnym
41. Nie pozwalam mu być odpowiedzialnym
42. Nie pozwalam mu być szczęśliwym po swojemu

12. Wpływ, który jest zbyt słaby, zbyt nieobecny

1. Nie mam czasu
2. Nie mam siły
3. Nie mam cierpliwości
4. Nie mam obecności
5. Nie mam uwagi
6. Nie mam słów
7. Nie mam pomysłów
8. Nie mam granic
9. Nie mam konsekwencji
10. Nie mam reguł
11. Nie mam rytuałów
12. Nie mam stałości
13. Nie mam przewidywalności
14. Nie mam bezpieczeństwa
15. Nie mam autorytetu
16. Nie mam wpływu
17. Nie mam odwagi
18. Nie mam wiedzy
19. Nie mam wsparcia
20. Nie mam pomocy
21. Nie ma mnie rano
22. Nie ma mnie wieczorem
23. Nie ma mnie w ważnych chwilach
24. Nie ma mnie w chorobie
25. Nie ma mnie w smutku
26. Nie ma mnie w lęku
27. Nie ma mnie w radości
28. Nie ma mnie w porażce
29. Nie ma mnie w sukcesie
30. Nie ma mnie w szkole
31. Nie ma mnie w domu
32. Nie ma mnie w rozmowie
33. Nie ma mnie w zabawie
34. Nie ma mnie w trudności
35. Nie ma mnie w kryzysie
36. Nie ma mnie w życiu dziecka
37. Dziecko mnie nie potrzebuje
38. Dziecko mnie nie szuka
39. Dziecko mnie nie woła
40. Dziecko mnie nie zaprasza
41. Dziecko mnie nie zauważa
42. Dziecko mnie nie słucha
43. Dziecko mnie nie widzi
44. Dziecko mnie nie czuje
45. Dziecko mnie nie pamięta
46. Dziecko mnie nie tęskni
47. Dziecko mnie nie kocha
48. Dziecko mnie nie szanuje
49. Dziecko mnie nie ceni
50. Dziecko mnie nie wybiera
51. Dziecko mnie nie chce
52. Dziecko mnie nie potrzebuje
53. Dziecko mnie nie potrzebuje mnie
56. 13. Wpływ, który rani zamiast wspierać

2. Krzyczę
3. Krytykuję
4. Oceniam
5. Porównuję
6. Wyśmiewam
7. Ośmieszam
8. Upokarzam
9. Poniżam
10. Obrażam
11. Wyzywam
12. Grożę
13. Straszę
14. Karzę
15. Izoluję
16. Odrzucam
17. Ignoruję
18. Lekceważę
19. Bagatelizuję
20. Zaprzeczam
21. Kłamię
22. Manipuluję
23. Szantażuję
24. Wymuszam
25. Kontroluję
26. Sprawdzam
27. Śledzę
28. Podsłuchuję
29. Czytam wiadomości
30. Zaglądam do dziennika
31. Naruszam prywatność
32. Naruszam granice
33. Naruszam godność
34. Naruszam ciało
35. Naruszam uczucia
36. Naruszam potrzeby
37. Naruszam tożsamość
38. Naruszam wolność
39. Naruszam dzieciństwo
40. Naruszam zaufanie
41. Naruszam więź
42. Naruszam miłość
43. Naruszam siebie
44. Naruszam dziecko
45. Naruszam „nas”

14. Wpływ, który nie uczy, a wyręcza

1. Robię za dziecko zadania
2. Robię za dziecko decyzje
3. Robię za dziecko wybory
4. Robię za dziecko plany
5. Robię za dziecko obowiązki
6. Robię za dziecko sprzątanie
7. Robię za dziecko naukę
8. Robię za dziecko relacje
9. Robię za dziecko rozmowy
10. Robię za dziecko przeprosiny
11. Robię za dziecko naprawę
12. Robię za dziecko odpowiedzialność
13. Robię za dziecko samodzielność
14. Robię za dziecko dorosłość
15. Robię za dziecko życie
16. Nie pozwalam mu próbować
17. Nie pozwalam mu błądzić
18. Nie pozwalam mu upadać
19. Nie pozwalam mu wstawać
20. Nie pozwalam mu się uczyć
21. Nie pozwalam mu doświadczać
22. Nie pozwalam mu odkrywać
23. Nie pozwalam mu decydować
24. Nie pozwalam mu ponosić konsekwencji
25. Nie pozwalam mu cierpieć
26. Nie pozwalam mu dojrzewać
27. Nie pozwalam mu odejść
28. Nie pozwalam mu wrócić
29. Nie pozwalam mu być sobą
30. Nie pozwalam mu być dorosłym
31. Nie pozwalam mu być dzieckiem
32. Nie pozwalam mu być
33. Nie pozwalam mu żyć

15. Wpływ, który nie daje dziecku tego, czego potrzebuje

1. Nie daję mu uwagi
2. Nie daję mu czasu
3. Nie daję mu obecności
4. Nie daję mu bliskości
5. Nie daję mu czułości
6. Nie daję mu przytulenia
7. Nie daję mu spokoju
8. Nie daję mu bezpieczeństwa
9. Nie daję mu przewidywalności
10. Nie daję mu stałości
11. Nie daję mu granic
12. Nie daję mu zasad
13. Nie daję mu konsekwencji
14. Nie daję mu autonomii
15. Nie daję mu wolności
16. Nie daję mu odpowiedzialności
17. Nie daję mu zaufania
18. Nie daję mu szacunku
19. Nie daję mu godności
20. Nie daję mu głosu
21. Nie daję mu wyboru
22. Nie daję mu przestrzeni
23. Nie daję mu prywatności
24. Nie daję mu akceptacji
25. Nie daję mu zrozumienia
26. Nie daję mu wsparcia
27. Nie daję mu pocieszenia
28. Nie daję mu nadziei
29. Nie daję mu wiary w siebie
30. Nie daję mu miłości
31. Nie daję mu siebie
32. Nie daję mu przykładu
33. Nie daję mu wzoru
34. Nie daję mu świadectwa
35. Nie daję mu dziedzictwa
36. Nie daję mu korzeni
37. Nie daję mu skrzydeł
38. Nie daję mu domu
39. Nie daję mu rodziny
40. Nie daję mu „my”

16. Wpływ, który sam rodzic chce poprawić

1. Chcę być bardziej obecny
2. Chcę być bardziej uważny
3. Chcę być bardziej cierpliwy
4. Chcę być bardziej spokojny
5. Chcę być bardziej czuły
6. Chcę być bardziej stanowczy
7. Chcę być bardziej konsekwentny
8. Chcę być bardziej przewidywalny
9. Chcę być bardziej autentyczny
10. Chcę być bardziej szczery
11. Chcę być bardziej otwarty
12. Chcę być bardziej słuchający
13. Chcę być bardziej rozumiejący
14. Chcę być bardziej wspierający
15. Chcę być bardziej bezpieczny
16. Chcę być bardziej obecny w chorobie
17. Chcę być bardziej obecny w smutku
18. Chcę być bardziej obecny w lęku
19. Chcę być bardziej obecny w radości
20. Chcę być bardziej obecny w porażce
21. Chcę być bardziej obecny w sukcesie
22. Chcę być bardziej obecny w szkole
23. Chcę być bardziej obecny w domu
24. Chcę być bardziej obecny w rozmowie
25. Chcę być bardziej obecny w zabawie
26. Chcę być bardziej obecny w trudności
27. Chcę być bardziej obecny w kryzysie
28. Chcę być bardziej obecny w życiu dziecka
29. Chcę mniej krzyczeć
30. Chcę mniej krytykować
31. Chcę mniej oceniać
32. Chcę mniej porównywać
33. Chcę mniej wyśmiewać
34. Chcę mniej karać
35. Chcę mniej grozić
36. Chcę mniej straszyć
37. Chcę mniej kontrolować
38. Chcę mniej wyręczać
39. Chcę mniej ratować
40. Chcę mniej naprawiać
41. Chcę mniej decydować
42. Chcę mniej mówić
43. Chcę mniej tłumaczyć
44. Chcę mniej przekonywać
45. Chcę mniej udowadniać
46. Chcę mniej wymagać
47. Chcę mniej oczekiwać
48. Chcę mniej ranić
49. Chcę więcej słuchać
50. Chcę więcej pytać
51. Chcę więcej rozumieć
52. Chcę więcej przytulać
53. Chcę więcej chwalić
54. Chcę więcej doceniać
55. Chcę więcej uznawać
56. Chcę więcej wspierać
57. Chcę…

Zapraszamy do kontaktu: office@tmtgroup.eu