Rodzic też człowiek – czego może chcieć rodzic

Rodzic też człowiek – czego może chcieć rodzic

Poniżej prezentujemy możliwie pełną lista tego, czego rodzic może chcieć w zakresie poprawy swojej sytuacji, zaspokojenia potrzeb i wzrostu zadowolenia z życia

To lista potrzeb, pragnień, celów i kierunków rozwoju rodzica – nie dziecka. Rodzic też jest człowiekiem, ma swoje granice, emocje, marzenia i wypalenie. Zaspokojenie tych potrzeb nie jest egoizmem – jest warunkiem tego, żeby mógł być dobrym rodzicem. Poniżej prezentujemy obszerną listę potencjalnie istotnych potrzeb i pragnień rodzica. Lista jest podzielona na kategorie.

1. Potrzeby podstawowe i fizyczne

1. Wyspać się
2. Odpocząć
3. Zjeść spokojnie, bez pośpiechu
4. Zjeść ciepły posiłek
5. Zjeść posiłek bez przerw i bez dziecięcych próśb
6. Napić się czegoś w spokoju
7. Wziąć prysznic bez pośpiechu
8. Pójść do toalety bez wołania „mamo/tato”
9. Mieć chwilę ciszy
10. Mieć chwilę samotności
11. Mieć przestrzeń tylko dla siebie
12. Mieć miejsce tylko dla siebie
13. Mieć łóżko tylko dla siebie
14. Mieć sen bez przerwań
15. Mieć sen bez lęku, że dziecko się obudzi
16. Mieć energię
17. Mieć siłę
18. Mieć zdrowie
19. Mieć czas na leczenie
20. Mieć czas na rehabilitację
21. Mieć czas na wizytę u lekarza
22. Mieć czas na badania
23. Mieć czas na dentystę
24. Mieć czas na okulistę
25. Mieć czas na fizjoterapię
26. Mieć czas na psychoterapię
27. Mieć czas na seks
28. Mieć czas na bliskość fizyczną
29. Mieć czas na ruch
30. Mieć czas na sport
31. Mieć czas na spacer
32. Mieć czas na świeże powietrze
33. Mieć czas na słońce
34. Mieć czas na naturę
35. Mieć czas na relaks
36. Mieć czas na nicnierobienie
37. Mieć czas na regenerację
38. Mieć czas na chorowanie
39. Mieć czas na dojście do siebie
40. Mieć czas na siebie
41. Mieć pieniądze na podstawowe potrzeby
42. Mieć stabilność finansową
43. Mieć poczucie bezpieczeństwa materialnego
44. Mieć dach nad głową
45. Mieć spokój o rachunki
46. Mieć spokój o jutro
47. Mieć spokój o przyszłość
48. Mieć poczucie, że dam radę
49. Mieć poczucie, że wystarczy
50. Mieć poczucie, że jest dobrze

2. Potrzeby emocjonalne i psychiczne

1. Być wysłuchanym
2. Być zrozumianym
3. Być zauważonym
4. Być docenionym
5. Być uznanym
6. Być szanowanym
7. Być traktowanym poważnie
8. Być traktowanym podmiotowo
9. Być kochanym
10. Być potrzebnym
11. Być ważnym
12. Być akceptowanym
13. Być przyjętym takim, jakim się jest
14. Być sobą
15. Mieć prawo do słabości
16. Mieć prawo do błędu
17. Mieć prawo do zmęczenia
18. Mieć prawo do złości
19. Mieć prawo do smutku
20. Mieć prawo do lęku
21. Mieć prawo do radości
22. Mieć prawo do odpoczynku
23. Mieć prawo do przyjemności
24. Mieć prawo do marzeń
25. Mieć prawo do planów
26. Mieć prawo do własnego zdania
27. Mieć prawo do odmowy
28. Mieć prawo do granic
29. Mieć prawo do prywatności
30. Mieć prawo do czasu dla siebie
31. Mieć prawo do bycia niedoskonałym
32. Mieć prawo do bycia „wystarczająco dobrym”
33. Mieć prawo do niewiedzy
34. Mieć prawo do pomocy
35. Mieć prawo do wsparcia
36. Mieć prawo do opieki
37. Mieć prawo do troski
38. Mieć prawo do czułości
39. Mieć prawo do bliskości
40. Mieć prawo do samotności
41. Mieć prawo do własnych emocji
42. Mieć prawo do własnych potrzeb
43. Mieć prawo do własnego życia
44. Mieć prawo do własnej tożsamości
45. Mieć prawo do własnej historii
46. Mieć prawo do własnej przyszłości
47. Mieć prawo do szczęścia
48. Mieć prawo do spokoju
49. Mieć prawo do radości bez winy
50. Mieć prawo do przyjemności bez winy
51. Mieć prawo do odpoczynku bez winy
52. Mieć prawo do siebie bez winy

3. Potrzeby w relacji z partnerem / małżonkiem

1. Mieć czas dla partnera
2. Mieć czas bez dzieci
3. Mieć randkę
4. Mieć wieczór we dwoje
5. Mieć weekend we dwoje
6. Mieć wakacje we dwoje
7. Mieć rozmowę bez dzieci
8. Mieć rozmowę o sobie, nie tylko o dzieciach
9. Mieć rozmowę o uczuciach
10. Mieć rozmowę o potrzebach
11. Mieć rozmowę o marzeniach
12. Mieć rozmowę o problemach
13. Mieć rozmowę o przyszłości
14. Mieć rozmowę o przeszłości
15. Mieć rozmowę o „nas”
16. Mieć bliskość fizyczną
17. Mieć seks
18. Mieć czułość
19. Mieć przytulenie
20. Mieć pocałunek
21. Mieć dotyk
22. Mieć wsparcie partnera
23. Mieć zrozumienie partnera
24. Mieć pomoc partnera
25. Mieć podział obowiązków
26. Mieć sprawiedliwy podział obowiązków
27. Mieć sprawiedliwy podział opieki nad dziećmi
28. Mieć sprawiedliwy podział pracy
29. Mieć sprawiedliwy podział czasu dla siebie
30. Mieć wspólne decyzje
31. Mieć wspólne cele
32. Mieć wspólne wartości
33. Mieć wspólne rytuały
34. Mieć wspólne plany
35. Mieć wspólne marzenia
36. Mieć wspólne wspomnienia
37. Mieć wspólny dom
38. Mieć wspólną rodzinę
39. Mieć wspólne „my”
40. Mieć zaufanie
41. Mieć wierność
42. Mieć lojalność
43. Mieć szacunek
44. Mieć godność
45. Mieć równość
46. Mieć partnerstwo
47. Mieć przyjaźń
48. Mieć miłość
49. Mieć namiętność
50. Mieć czułość
51. Mieć śmiech
52. Mieć radość
53. Mieć spokój
54. Mieć bezpieczeństwo
55. Mieć więź
56. Mieć bliskość
57. Mieć intymność
58. Mieć wsparcie w chorobie
59. Mieć wsparcie w kryzysie
60. Mieć wsparcie w żałobie
61. Mieć wsparcie w wypaleniu
62. Mieć wsparcie w rodzicielstwie
63. Mieć wsparcie w życiu

4. Potrzeby w relacjach rodzinnych

1. Mieć wsparcie od własnych rodziców
2. Mieć zrozumienie od własnych rodziców
3. Mieć pomoc od własnych rodziców
4. Mieć akceptację od własnych rodziców
5. Mieć szacunek od własnych rodziców
6. Mieć dobre relacje z rodzeństwem
7. Mieć wsparcie od rodzeństwa
8. Mieć dobre relacje z teściami
9. Mieć wsparcie od teściów
10. Mieć dobre relacje z dziećmi
11. Mieć bliskość z dziećmi
12. Mieć zaufanie dzieci
13. Mieć szacunek dzieci
14. Mieć miłość dzieci
15. Mieć czas z dziećmi
16. Mieć radość z dziećmi
17. Mieć spokój z dziećmi
18. Mieć współpracę z dziećmi
19. Mieć partnerskie relacje z dziećmi
20. Mieć dobre relacje z rodziną zastępczą, przybraną, patchworkową
21. Mieć dobre relacje z byłym partnerem
22. Mieć dobrą współpracę z byłym partnerem
23. Mieć spokój w kontaktach z byłym partnerem
24. Mieć sprawiedliwy podział obowiązków z byłym partnerem
25. Mieć wsparcie w wychowaniu dzieci
26. Mieć wsparcie w trudnych decyzjach
27. Mieć wsparcie w kryzysach
28. Mieć wsparcie w chorobie
29. Mieć wsparcie w żałobie
30. Mieć wsparcie w samotności
31. Mieć wsparcie w wypaleniu
32. Mieć wsparcie w rodzicielstwie
33. Mieć wsparcie w życiu
34. Mieć rodzinę, która jest schronieniem
35. Mieć rodzinę, która jest wsparciem
36. Mieć rodzinę, która jest radością
37. Mieć rodzinę, która jest siłą
38. Mieć rodzinę, która jest domem
39. Mieć rodzinę, którą sam tworzy
40. Mieć rodzinę, którą sam wybiera
41. Mieć rodzinę, którą sam buduje
42. Mieć rodzinę, którą sam kocha
43. Mieć rodzinę, którą sam jest

5. Potrzeby w relacjach społecznych i przyjacielskich

1. Mieć przyjaciół
2. Mieć bliskich przyjaciół
3. Mieć przyjaciół, którzy rozumieją
4. Mieć przyjaciół, którzy słuchają
5. Mieć przyjaciół, którzy wspierają
6. Mieć przyjaciół, którzy nie oceniają
7. Mieć przyjaciół, którzy nie znikają
8. Mieć przyjaciół, którzy są obecni
9. Mieć przyjaciół, którzy są szczerzy
10. Mieć przyjaciół, którzy są wierni
11. Mieć przyjaciół, którzy są na dobre i na złe
12. Mieć przyjaciół, którzy są na co dzień
13. Mieć przyjaciół, którzy są na telefon
14. Mieć przyjaciół, którzy są na kawę
15. Mieć przyjaciół, którzy są na spacer
16. Mieć przyjaciół, którzy są na wyjazd
17. Mieć przyjaciół, którzy są na imprezę
18. Mieć przyjaciół, którzy są na rozmowę
19. Mieć przyjaciół, którzy są na milczenie
20. Mieć przyjaciół, którzy są na wszystko
21. Mieć znajomych
22. Mieć grupę wsparcia
23. Mieć grupę rodziców
24. Mieć grupę mam
25. Mieć grupę ojców
26. Mieć grupę rodziców dzieci z podobnymi problemami
27. Mieć grupę rodziców dzieci z niepełnosprawnościami
28. Mieć grupę rodziców dzieci z chorobami
29. Mieć grupę rodziców dzieci z trudnościami
30. Mieć grupę rodziców w podobnej sytuacji
31. Mieć grupę rodziców, którzy rozumieją
32. Mieć grupę rodziców, którzy nie oceniają
33. Mieć grupę rodziców, którzy wspierają
34. Mieć społeczność
35. Mieć sąsiadów, którzy pomagają
36. Mieć sąsiadów, którzy rozumieją
37. Mieć sąsiadów, którzy nie oceniają
38. Mieć otoczenie, które wspiera
39. Mieć otoczenie, które nie ocenia
40. Mieć otoczenie, które nie krytykuje
41. Mieć otoczenie, które nie porównuje
42. Mieć otoczenie, które nie wyklucza
43. Mieć otoczenie, które nie piętnuje
44. Mieć otoczenie, które nie izoluje
45. Mieć otoczenie, które nie rani
46. Mieć otoczenie, które jest bezpieczne
47. Mieć otoczenie, które jest życzliwe
48. Mieć otoczenie, które jest wspierające
49. Mieć otoczenie, które jest domem

6. Potrzeby związane z pracą i finansami

1. Mieć pracę
2. Mieć stabilną pracę
3. Mieć dobrze płatną pracę
4. Mieć satysfakcjonującą pracę
5. Mieć pracę zgodną z wartościami
6. Mieć pracę zgodną z pasjami
7. Mieć pracę zgodną z kompetencjami
8. Mieć pracę zgodną z możliwościami
9. Mieć pracę, która nie koliduje z rodzicielstwem
10. Mieć pracę zdalną
11. Mieć elastyczne godziny
12. Mieć możliwość wyjścia po dziecko
13. Mieć możliwość zostania z chorym dzieckiem
14. Mieć możliwość wzięcia urlopu
15. Mieć możliwość wzięcia wolnego
16. Mieć możliwość wzięcia zwolnienia
17. Mieć możliwość opieki nad dzieckiem
18. Mieć możliwość opieki nad sobą
19. Mieć możliwość rozwoju zawodowego
20. Mieć możliwość awansu
21. Mieć możliwość podwyżki
22. Mieć możliwość zmiany pracy
23. Mieć możliwość zmiany zawodu
24. Mieć możliwość przekwalifikowania
25. Mieć możliwość nauki
26. Mieć możliwość studiów
27. Mieć możliwość kursów
28. Mieć możliwość szkoleń
29. Mieć możliwość rozwoju
30. Mieć możliwość spełnienia
31. Mieć możliwość realizacji
32. Mieć możliwość pasji
33. Mieć możliwość hobby
34. Mieć możliwość odpoczynku
35. Mieć możliwość regeneracji
36. Mieć dochód wystarczający na potrzeby
37. Mieć dochód wystarczający na rozwój
38. Mieć dochód wystarczający na przyjemności
39. Mieć dochód wystarczający na wakacje
40. Mieć dochód wystarczający na spokój
41. Mieć oszczędności
42. Mieć poduszkę finansową
43. Mieć bezpieczeństwo finansowe
44. Mieć spokój o rachunki
45. Mieć spokój o kredyt
46. Mieć spokój o przyszłość
47. Mieć spokój o emeryturę
48. Mieć spokój o dzieci
49. Mieć spokój o siebie

7. Potrzeby związane z rozwojem osobistym

1. Rozwijać się
2. Uczyć się
3. Czytać
4. Słuchać
5. Oglądać
6. Tworzyć
7. Pisać
8. Malować
9. Rysować
10. Śpiewać
11. Tańczyć
12. Grać
13. Komponować
14. Budować
15. Naprawiać
16. Gotować
17. Piec
18. Szyć
19. Dziergać
20. Robić na drutach
21. Uprawiać ogród
22. Uprawiać sport
23. Biegać
24. Chodzić
25. Jeździć na rowerze
26. Pływać
27. Wspinać się
28. Medytować
29. Ćwiczyć jogę
30. Ćwiczyć oddech
31. Ćwiczyć uważność
32. Praktykować wdzięczność
33. Praktykować samoakceptację
34. Praktykować samoocenę
35. Praktykować asertywność
36. Praktykować granice
37. Praktykować komunikację
38. Praktykować empatię
39. Praktykować wybaczenie
40. Praktykować akceptację
41. Praktykować spokój
42. Praktykować radość
43. Praktykować miłość
44. Praktykować siebie
45. Rozwijać pasje
46. Rozwijać talenty
47. Rozwijać zainteresowania
48. Rozwijać kompetencje
49. Rozwijać umiejętności
50. Rozwijać wiedzę
51. Rozwijać świadomość
52. Rozwijać duchowość
53. Rozwijać tożsamość
54. Rozwijać siebie
55. Rozwijać życie
56. Rozwijać relacje
57. Rozwijać rodzinę
58. Rozwijać dom
59. Rozwijać przyszłość
60. Rozwijać marzenia
61. Rozwijać plany
62. Rozwijać cele
63. Rozwijać sens
64. Rozwijać radość
65. Rozwijać spokój
66. Rozwijać szczęście

8. Potrzeby związane ze zdrowiem psychicznym i wsparciem

1. Mieć psychoterapię
2. Mieć terapię indywidualną
3. Mieć terapię grupową
4. Mieć terapię rodzinną
5. Mieć terapię par
6. Mieć coaching
7. Mieć mentoring
8. Mieć wsparcie psychologa
9. Mieć wsparcie psychiatry
10. Mieć wsparcie lekarza
11. Mieć wsparcie specjalisty
12. Mieć wsparcie terapeuty
13. Mieć wsparcie doradcy
14. Mieć wsparcie coacha
15. Mieć wsparcie grupy
16. Mieć wsparcie społeczności
17. Mieć wsparcie rodziny
18. Mieć wsparcie przyjaciół
19. Mieć wsparcie partnera
20. Mieć wsparcie otoczenia
21. Mieć wsparcie instytucji
22. Mieć wsparcie państwa
23. Mieć wsparcie systemu
24. Mieć pomoc w opiece nad dzieckiem
25. Mieć pomoc w obowiązkach domowych
26. Mieć pomoc w pracy
27. Mieć pomoc w życiu
28. Mieć opiekę nad dzieckiem
29. Mieć nianię
30. Mieć babysitter
31. Mieć przedszkole
32. Mieć świetlicę
33. Mieć opiekę po szkole
34. Mieć opiekę w wakacje
35. Mieć opiekę w chorobie
36. Mieć opiekę w kryzysie
37. Mieć opiekę w wypaleniu
38. Mieć opiekę w depresji
39. Mieć opiekę w lęku
40. Mieć opiekę w żałobie
41. Mieć opiekę w samotności
42. Mieć opiekę w bezradności
43. Mieć opiekę w rodzicielstwie
44. Mieć opiekę w życiu
45. Mieć czas na leczenie
46. Mieć czas na terapię
47. Mieć czas na zdrowienie
48. Mieć czas na dojście do siebie
49. Mieć czas na siebie
50. Mieć prawo do słabości
51. Mieć prawo do kryzysu
52. Mieć prawo do pomocy
53. Mieć prawo do wsparcia
54. Mieć prawo do opieki
55. Mieć prawo do troski
56. Mieć prawo do zdrowia
57. Mieć prawo do szczęścia

9. Potrzeby związane z czasem i organizacją życia

1. Mieć więcej czasu
2. Mieć więcej czasu dla siebie
3. Mieć więcej czasu dla partnera
4. Mieć więcej czasu dla dzieci
5. Mieć więcej czasu dla rodziny
6. Mieć więcej czasu dla przyjaciół
7. Mieć więcej czasu na pracę
8. Mieć więcej czasu na odpoczynek
9. Mieć więcej czasu na sen
10. Mieć więcej czasu na jedzenie
11. Mieć więcej czasu na ruch
12. Mieć więcej czasu na hobby
13. Mieć więcej czasu na pasje
14. Mieć więcej czasu na rozwój
15. Mieć więcej czasu na naukę
16. Mieć więcej czasu na przyjemności
17. Mieć więcej czasu na nic
18. Mieć więcej czasu na wszystko
19. Mieć lepszą organizację czasu
20. Mieć lepszą organizację obowiązków
21. Mieć lepszą organizację domu
22. Mieć lepszą organizację pracy
23. Mieć lepszą organizację życia
24. Mieć plan dnia
25. Mieć plan tygodnia
26. Mieć plan miesiąca
27. Mieć plan roku
28. Mieć plan życia
29. Mieć rytuały
30. Mieć rutyny
31. Mieć rytm
32. Mieć porządek
33. Mieć ład
34. Mieć spokój
35. Mieć przewidywalność
36. Mieć stałość
37. Mieć stabilność
38. Mieć bezpieczeństwo
39. Mieć kontrolę
40. Mieć wpływ
41. Mieć wybór
42. Mieć decyzyjność
43. Mieć sprawczość
44. Mieć autonomię
45. Mieć wolność
46. Mieć przestrzeń
47. Mieć czas
48. Mieć życie
49. Mieć siebie
50. Mieć spokój
51. Mieć radość
52. Mieć szczęście

10. Potrzeby związane z tożsamością i sensem

1. Mieć tożsamość
2. Mieć tożsamość poza rodzicielstwem
3. Mieć tożsamość poza pracą
4. Mieć tożsamość poza rolami
5. Mieć tożsamość poza oczekiwaniami
6. Mieć tożsamość poza ocenami
7. Mieć tożsamość poza porównaniami
8. Mieć tożsamość poza przeszłością
9. Mieć tożsamość poza traumą
10. Mieć tożsamość poza winą
11. Mieć tożsamość poza wstydem
12. Mieć tożsamość poza lękiem
13. Mieć tożsamość poza złością
14. Mieć tożsamość poza smutkiem
15. Mieć tożsamość poza bezradnością
16. Mieć tożsamość poza wypaleniem
17. Mieć tożsamość poza samotnością
18. Mieć tożsamość poza pustką
19. Mieć tożsamość poza chaosem
20. Mieć tożsamość poza wszystkim
21. Mieć sens
22. Mieć sens życia
23. Mieć sens dnia
24. Mieć sens pracy
25. Mieć sens rodzicielstwa
26. Mieć sens relacji
27. Mieć sens cierpienia
28. Mieć sens trudu
29. Mieć sens wysiłku
30. Mieć sens poświęcenia
31. Mieć sens miłości
32. Mieć sens siebie
33. Mieć cel
34. Mieć cel życia
35. Mieć cel dnia
36. Mieć cel pracy
37. Mieć cel rodzicielstwa
38. Mieć cel relacji
39. Mieć cel rozwoju
40. Mieć cel marzeń
41. Mieć cel planów
42. Mieć cel przyszłości
43. Mieć cel siebie
44. Mieć marzenia
45. Mieć marzenia własne
46. Mieć marzenia niezrealizowane
47. Mieć marzenia odłożone
48. Mieć marzenia zapomniane
49. Mieć marzenia ukryte
50. Mieć marzenia tłumione
51. Mieć marzenia wyparte
52. Mieć marzenia z dzieciństwa
53. Mieć marzenia z młodości
54. Mieć marzenia z teraźniejszości
55. Mieć marzenia na przyszłość
56. Mieć marzenia na teraz
57. Mieć marzenia na zawsze
58. Mieć marzenia spełnione
59. Mieć marzenia w trakcie
60. Mieć marzenia przed sobą
61. Mieć marzenia dla siebie
62. Mieć marzenia dla innych
63. Mieć marzenia dla świata
64. Mieć marzenia dla życia
65. Mieć marzenia dla siebie
66.  

11. Potrzeby związane z przyjemnością i radością

1. Mieć przyjemność
2. Mieć radość
3. Mieć śmiech
4. Mieć zabawę
5. Mieć rozrywkę
6. Mieć relaks
7. Mieć odpoczynek
8. Mieć wakacje
9. Mieć urlop
10. Mieć weekend
11. Mieć wieczór
12. Mieć poranek
13. Mieć chwilę
14. Mieć moment
15. Mieć przerwę
16. Mieć pauzę
17. Mieć oddech
18. Mieć spokój
19. Mieć ciszę
20. Mieć muzykę
21. Mieć film
22. Mieć serial
23. Mieć książkę
24. Mieć gazetę
25. Mieć kawę
26. Mieć herbatę
27. Mieć ciasto
28. Mieć czekoladę
29. Mieć lody
30. Mieć wino
31. Mieć piwo
32. Mieć kolację
33. Mieć lunch
34. Mieć śniadanie
35. Mieć piknik
36. Mieć grill
37. Mieć spacer
38. Mieć rower
39. Mieć basen
40. Mieć saunę
41. Mieć masaż
42. Mieć spa
43. Mieć fryzjera
44. Mieć kosmetyczkę
45. Mieć paznokcie
46. Mieć zakupy
47. Mieć nowe ubranie
48. Mieć nowe buty
49. Mieć nową książkę
50. Mieć nowy sprzęt
51. Mieć nowy telefon
52. Mieć nowy komputer
53. Mieć nowy samochód
54. Mieć nowy dom
55. Mieć nowe życie
56. Mieć nową siebie
57. Mieć nową radość
58. Mieć nowy spokój
59. Mieć nowe szczęście

12. Potrzeby związane z duchowością i transcendencją

1. Mieć wiarę
2. Mieć nadzieję
3. Mieć miłość
4. Mieć sens
5. Mieć cel
6. Mieć spokój
7. Mieć ukojenie
8. Mieć pocieszenie
9. Mieć siłę
10. Mieć odwagę
11. Mieć mądrość
12. Mieć zrozumienie
13. Mieć akceptację
14. Mieć wybaczenie
15. Mieć wdzięczność
16. Mieć pokorę
17. Mieć zaufanie
18. Mieć oddanie
19. Mieć praktykę
20. Mieć modlitwę
21. Mieć medytację
22. Mieć kontemplację
23. Mieć refleksję
24. Mieć ciszę
25. Mieć samotność
26. Mieć wspólnotę
27. Mieć rytuał
28. Mieć tradycję
29. Mieć korzenie
30. Mieć przynależność
31. Mieć tożsamość
32. Mieć duchowość
33. Mieć transcendencję
34. Mieć Boga
35. Mieć boskość
36. Mieć świętość
37. Mieć wieczność
38. Mieć nieskończoność
39. Mieć tajemnicę
40. Mieć cud
41. Mieć łaskę
42. Mieć błogosławieństwo
43. Mieć opiekę
44. Mieć prowadzenie
45. Mieć światło
46. Mieć drogę
47. Mieć prawdę
48. Mieć życie
49. Mieć śmierć
50. Mieć zmartwychwstanie
51. Mieć zbawienie
52. Mieć spokój
53. Mieć radość
54. Mieć szczęście

13. Potrzeby związane z naprawą przeszłości i uwolnieniem się

1. Przepracować dzieciństwo
2. Przepracować traumy
3. Przepracować rany
4. Przepracować żal
5. Przepracować złość
6. Przepracować smutek
7. Przepracować lęk
8. Przepracować wstyd
9. Przepracować winę
10. Przepracować odrzucenie
11. Przepracować zaniedbanie
12. Przepracować przemoc
13. Przepracować straty
14. Przepracować żałobę
15. Przepracować rozstania
16. Przepracować rozwód
17. Przepracować zdrady
18. Przepracować zawody
19. Przepracować porażki
20. Przepracować sukcesy
21. Przepracować oczekiwania
22. Przepracować role
23. Przepracować tożsamość
24. Przepracować dziedzictwo
25. Przepracować wzorce
26. Przepracować schematy
27. Przepracować nawyki
28. Przepracować przekonania
29. Przepracować wartości
30. Przepracować cele
31. Przepracować marzenia
32. Przepracować życie
33. Wybaczyć sobie
34. Wybaczyć rodzicom
35. Wybaczyć partnerowi
36. Wybaczyć dzieciom
37. Wybaczyć światu
38. Wybaczyć Bogu
39. Wybaczyć losowi
40. Wybaczyć przeszłości
41. Wybaczyć sobie
42. Uwolnić się od winy
43. Uwolnić się od wstydu
44. Uwolnić się od lęku
45. Uwolnić się od złości
46. Uwolnić się od smutku
47. Uwolnić się od żalu
48. Uwolnić się od pretensji
49. Uwolnić się od oczekiwań
50. Uwolnić się od porównań
51. Uwolnić się od ocen
52. Uwolnić się od krytyki
53. Uwolnić się od przemocy
54. Uwolnić się od zaniedbania
55. Uwolnić się od traumy
56. Uwolnić się od przeszłości
57. Uwolnić się od siebie
58. Uwolnić się do siebie
59. Uwolnić się do życia
60. Uwolnić się do radości
61. Uwolnić się do spokoju
62. Uwolnić się do szczęścia
63. Uwolnić się do miłości
64. Uwolnić się do siebie

14. Potrzeby związane z akceptacją siebie i samooceną

1. Zaakceptować siebie
2. Pokochać siebie
3. Docenić siebie
4. Uznawać siebie
5. Szanować siebie
6. Wierzyć w siebie
7. Ufać sobie
8. Wspierać siebie
9. Pocieszać siebie
10. Przytulać siebie
11. Wybaczać sobie
12. Rozumieć siebie
13. Słuchać siebie
14. Mówić do siebie
15. Być dla siebie
16. Być ze sobą
17. Być sobą
18. Być wystarczającym
19. Być dobrym
20. Być dobrym rodzicem
21. Być dobrym człowiekiem
22. Być dobrym partnerem
23. Być dobrym przyjacielem
24. Być dobrym dzieckiem
25. Być dobrym rodzeństwem
26. Być dobrym sąsiadem
27. Być dobrym pracownikiem
28. Być dobrym obywatelem
29. Być dobrym sobą
30. Nie być idealnym
31. Nie być perfekcyjnym
32. Nie być zawsze
33. Nie być wszędzie
34. Nie być wszystkim
35. Nie być niczyim
36. Nie być niczyim
37. Być sobą

15. Potrzeby związane z przyszłością i nadzieją

1. Mieć przyszłość
2. Mieć nadzieję
3. Mieć plan
4. Mieć cel
5. Mieć marzenie
6. Mieć wizję
7. Mieć kierunek
8. Mieć drogę
9. Mieć światło
10. Mieć sens
11. Mieć spokój
12. Mieć radość
13. Mieć szczęście
14. Mieć miłość
15. Mieć bliskość
16. Mieć więź
17. Mieć rodzinę
18. Mieć dom
19. Mieć pracę
20. Mieć stabilność
21. Mieć bezpieczeństwo
22. Mieć zdrowie
23. Mieć siłę
24. Mieć energię
25. Mieć czas
26. Mieć siebie
27. Mieć życie
28. Mieć wszystko
29. Mieć wystarczająco
30. Mieć dobrze
31. Mieć lepiej
32. Mieć…

Zapraszamy do kontaktu: office@tmtgroup.eu